Mindfulness Greece

Πολιτική απορρήτου
Motion Snacks

Τελευταία ενημέρωση: 17 Σεπτεμβρίου 2026

Υπεύθυνη της υπηρεσίας είναι η Mindfulness Greece (Tin Pan Alley ΕΕ). Επικοινωνία για ερωτήσεις, πρόσβαση ή διαγραφή δεδομένων: info@mindfulnessgreece.gr.

English summary

Optional Brainwaves: optional wordless MP3 audio is bundled with the extension and plays locally in a background audio document. Only the last selected sound and volume are saved on the device. Playback continues when the popup or Settings close, and stops through their Stop controls, on a browser restart, or when another Motion Snacks practice opens. Brainwaves listening is not added to personal care answers or meditation completions. For corporate accounts, successful listening starts are counted separately in the operational usage report after the company-usage notice has been acknowledged; looping does not create extra starts. The offscreen permission supports this local background playback; it does not grant microphone access. Playback state stays within the browser session. While a sound is playing, Settings shows the sound name and playback controls; the popup shows an animated playback indicator and Stop. The sound name is available in the popup tooltip and accessible Stop label. These playback controls hide after stopping; sounds are selected and started again from SOS in Settings.

Motion Snacks is provided by Mindfulness Greece (Tin Pan Alley EE). Contact info@mindfulnessgreece.gr for privacy questions, access or deletion requests. This policy describes the current Motion Snacks features and separately identifies the data processing of older version 1.1.1. The features available to you depend on the version installed in your browser.

Motion Snacks stores working hours, preferences, practice progress, local trial and licence state in your browser. Optional meeting protection processes limited controls on supported meeting pages and stores a temporary local call signal to postpone breaks. It does not record or upload meeting titles, messages, participants, audio or video. It does not read other services' passwords, PINs or cookies, or record browsing history, keystrokes or mouse movements.

In 1.1.1, personal care stores selected difficulty areas, intensity and follow-up answers locally to adapt exercises. If a corporate user has the legacy sharing setting enabled, the extension sends the installation identifier, difficulty area, stored intensity, checkpoint and answer to the service. This legacy setting is on by default and can be switched off. The existing server checks the seat and adds counts grouped by corporate code, week, area, intensity, checkpoint and answer. The counter table has no installation identifier per answer; the separate seat record holds a hashed installation identifier and the sharing setting. These incoming requests are pseudonymous, not already anonymous aggregates. Counting does not establish that a report has been delivered to an employer.

The personal-care system introduced in 1.2.1 provides local body-and-mind questions, measured playback history, excluded exercises and personal progress based on comparable answers. Questions can be skipped. Sharing care answers starts off and requires a separate, explicit choice for the specific company; older settings are not reused. If chosen, the service receives bounded monthly answer measurements and related completed-practice summaries, with pseudonymous contribution and erasure identifiers, only from the consent period. Full personal reports, answer histories and data from the Mindfulness Greece app are not uploaded. This optional care contribution is separate from corporate operational usage reporting.

From version 1.2.20, corporate access includes operational usage reporting. A company-specific notice must be acknowledged before collection; earlier activity is not backfilled. The service receives pseudonymous monthly counts per browser installation: active days, completed Motion Snacks, Daily Meditation and SOS practices, and successful Brainwaves starts. Talk starts are counted by the server only after a real voice session connects. Active days come from an actual extension-page visit or practice, not background timers or raw idle signals. No selected topics, recording, transcript, answer or media title is included in this operational channel. A person using two browsers can count as two installations.

The company receives the total number of active browser installations and combined counts for the five services. Non-zero service results with fewer than five active installations are hidden. These are service-use figures, not employee lists, performance assessments or clinical outcomes. Optional care results have their own stricter sample thresholds and rounding. Both monthly reports are finalized after seven full UTC days following month-end and scheduled processing. No Talk content or suggestions are included.

In the personal-care map, the optional Little / Quite a bit / A lot choices are explicit local intensity preferences. They guide the initial selection of practices while a topic has no standardized measurement. Leaving a level unset does not create an answer. These intensity preferences are not uploaded as report measurements; changing them does not overwrite previously recorded answers. Personal and company comparisons use answers to the separate, optional questions about the previous seven days. Existing measured feedback and safety exclusions keep priority when adapting practices.

The subscription service receives a random installation identifier over HTTPS to check or manage access and a corporate code when you activate a seat. These are service access identifiers, not guaranteed anonymous data. The provider stores a hash associated with subscription or corporate-seat records. Stripe handles payment details on its own pages; card numbers do not pass through the extension. Cloudflare hosts the service and receives technical request information. The backend uses a hash of the request IP address for abuse limits, without GPS or geographic targeting.

Version 1.1.1 has no fixed automatic retention limit for all local care history or legacy company counters. Switching its sharing setting off prevents further counting but does not automatically subtract past answers. Uninstalling removes local extension data, not service or billing records. In the current personal-care system, answers and practice records use a 365-day rolling window, pruned on subsequent processing; preferences and exclusions remain until changed or deleted. The new personal view offers export, and the deletion control resets personal data and settings while preserving installation identity, licence and original trial state. It does not cancel a subscription. Use the Stripe portal for cancellation and contact us for service-data requests.

Natural expiry stops new corporate collection. Previously recorded, covered-period summaries may finish delivery within the seven-day month-end window. Withdrawing optional care consent stops new answer contributions and requests erasure of separable care contributions; it does not stop or delete the separate operational usage counts. Renewing access does not backfill activity from an uncovered interval.

For optional care participation, withdrawal or personal-data deletion requests removal of separable care contributions and private cohort mappings. Offline erasure waits for acknowledgement; uninstalling cannot guarantee delivery. Personal-data deletion retains the separate corporate-usage acknowledgement and counters, as well as licence/trial state. Care source records, operational monthly counters and content-free Talk-start records are removed by scheduled cleanup 90 days after the relevant month ends. Finalized reports are removed 397 days after month-end and are not recomputed after individual care withdrawal. Company usage-notice records expire 90 days after the recorded contract coverage, with each acknowledgement covering no more than the next 366 days. A one-way care revocation marker prevents late retries restoring deleted contributions. Company access links are scoped, expiring and revocable; only their hashes are stored. Contact us for service-data requests. Data is not sold or used for targeted advertising, credit decisions or individual employee evaluation.

Το Motion Snacks προτείνει μικρά διαλείμματα κίνησης, διαλογισμού και συνομιλίας. Η πολιτική περιγράφει τις τρέχουσες λειτουργίες του Motion Snacks και διακρίνει την επεξεργασία δεδομένων της παλαιότερης 1.1.1. Οι διαθέσιμες λειτουργίες εξαρτώνται από την έκδοση που είναι εγκατεστημένη στον browser σου.

Προαιρετικά Brainwaves — ήχος στη συσκευή

Τα προαιρετικά MP3 χωρίς ομιλία περιλαμβάνονται στην επέκταση και παίζουν τοπικά, σε σελίδα ήχου στο παρασκήνιο. Αποθηκεύονται μόνο η τελευταία επιλογή ήχου και η ένταση στη συσκευή. Το κλείσιμο του popup ή των ρυθμίσεων δεν σταματά τον ήχο. Η αναπαραγωγή σταματά με το κουμπί Διακοπή, με την επανεκκίνηση του browser ή όταν ανοίγει άλλη πρακτική Motion Snacks. Η ακρόαση Brainwaves δεν προστίθεται στις απαντήσεις προσωπικής φροντίδας ή στις ολοκληρώσεις διαλογισμού. Στις εταιρικές συνδρομές, οι επιτυχείς ενάρξεις ακρόασης μετρούν χωριστά στην αναφορά χρήσης, μετά την αποδοχή της σχετικής ενημέρωσης· η επανάληψη του ίδιου ήχου δεν προσθέτει νέες ενάρξεις. Το δικαίωμα offscreen επιτρέπει αυτή την τοπική αναπαραγωγή· δεν παρέχει πρόσβαση στο μικρόφωνο. Η κατάσταση αναπαραγωγής μένει στη συνεδρία του browser. Όσο παίζει ένας ήχος, οι ρυθμίσεις δείχνουν το όνομά του και χειριστήρια αναπαραγωγής· το popup δείχνει κινούμενη ένδειξη αναπαραγωγής και Διακοπή. Το όνομα του ήχου είναι διαθέσιμο στην επεξήγηση και στην προσβάσιμη ετικέτα του κουμπιού Διακοπή στο popup. Μετά τη διακοπή αυτά τα χειριστήρια κρύβονται· επιλέγεις και ξεκινάς ξανά έναν ήχο από τα SOS στις ρυθμίσεις.

Παλαιότερη έκδοση 1.1.1

Στη συσκευή μένουν το ωράριο, οι ημέρες εργασίας, η γλώσσα, οι προτιμήσεις υπενθυμίσεων και διαλογισμού, η πρόοδος των διαλειμμάτων και τα στοιχεία τριήμερης δωρεάν χρήσης και προσωρινής επιβεβαίωσης της άδειας.

Αν ενεργοποιήσεις το «Φρόντισέ με προσωπικά», η έκδοση 1.1.1 κρατά τα επιλεγμένα σημεία δυσκολίας, την ένταση που δηλώνεις, τις μεταγενέστερες σχετικές απαντήσεις και τις ημέρες ενεργής χρήσης. Αυτά προσαρμόζουν τις προτεινόμενες ασκήσεις και την τοπική χρονογραμμή. Η έκδοση αυτή δεν διαθέτει τη νέα προσωπική εικόνα σώματος και μυαλού της 1.2.1.

Παλιά εταιρική ρύθμιση στην 1.1.1: αν έχεις ενεργή εταιρική άδεια και η συμμετοχή στην εταιρική αναφορά είναι ενεργή, η επέκταση αποστέλλει στην υπηρεσία το αναγνωριστικό εγκατάστασης, το σημείο δυσκολίας, την αποθηκευμένη ένταση, το στάδιο επανελέγχου και τη σχετική απάντησή σου. Στέλνει επίσης τη ρύθμιση συμμετοχής όταν αυτή αλλάζει ή ενεργοποιείται εταιρική άδεια. Η παλιά ρύθμιση συμμετοχής είναι προεπιλεγμένη· μπορείς να την απενεργοποιήσεις στις ρυθμίσεις, χωρίς να απενεργοποιήσεις την προσωπική σου φροντίδα.

Τα δεδομένα φτάνουν ως ψευδώνυμα αιτήματα στην υποδομή της υπηρεσίας. Ο υπάρχων server ελέγχει την εταιρική θέση και αυξάνει μετρητές ανά εταιρικό κωδικό, εβδομάδα, σημείο, ένταση, στάδιο και απάντηση. Ο πίνακας αυτών των μετρητών δεν περιέχει αναγνωριστικό εγκατάστασης ανά απάντηση. Χωριστά, το αρχείο εταιρικής άδειας κρατά το αποτύπωμα εγκατάστασης και τη ρύθμιση συμμετοχής. Η μετάδοση προς τον πάροχο δεν είναι ήδη ανώνυμη επειδή το αποτέλεσμα προορίζεται για συγκεντρωτική χρήση. Η καταμέτρηση δεν βεβαιώνει ότι έχει δημιουργηθεί ή παραδοθεί αναφορά στην εταιρεία.

Προσωπική φροντίδα σώματος και μυαλού

Το σύστημα προσωπικής φροντίδας από την 1.2.1 και μετά επεξεργάζεται τοπικά:

Στον χάρτη προσωπικής φροντίδας, οι προαιρετικές επιλογές «Λίγο / Αρκετά / Πολύ» είναι ρητές τοπικές προτιμήσεις έντασης. Κατευθύνουν την αρχική επιλογή πρακτικών όσο ένα θέμα δεν έχει τυποποιημένη μέτρηση. Αν δεν επιλέξεις επίπεδο, δεν δημιουργείται απάντηση. Αυτές οι προτιμήσεις δεν αποστέλλονται ως μετρήσεις του report και η αλλαγή τους δεν αντικαθιστά προηγούμενες απαντήσεις. Οι προσωπικές και εταιρικές συγκρίσεις χρησιμοποιούν απαντήσεις στις χωριστές, προαιρετικές ερωτήσεις για τις προηγούμενες επτά ημέρες. Οι ήδη καταγεγραμμένες απαντήσεις και οι αποκλεισμοί ασκήσεων για την ασφάλειά σου διατηρούν προτεραιότητα στην προσαρμογή των πρακτικών.

Η προσωπική εικόνα δημιουργείται στον συγκεκριμένο browser, χωρίς αυτόματο συγχρονισμό ιστορικού μεταξύ συσκευών. Δεν αντλεί δεδομένα από την εφαρμογή Mindfulness Greece. Μπορείς να παραλείψεις τις ερωτήσεις. Αν ενεργοποιήσεις καθημερινό διαλογισμό, μπορούν να εμφανίζονται ερωτήσεις για το μυαλό ακόμη και χωρίς επιλεγμένο θέμα σώματος.

Οι εκδόσεις από την 1.2.1 και μετά καταργούν τις παλιές αποστολές απαντήσεων και συμμετοχής. Η προαιρετική συνεισφορά απαντήσεων προσωπικής φροντίδας ξεκινά κλειστή: η παλιά προεπιλογή δεν μετατρέπεται σε νέα συναίνεση. Η εταιρική αναφορά χρήσης από την 1.2.20 είναι χωριστή λειτουργία, με τη δική της εμφανή ενημέρωση και αποδοχή.

Συνδρομή, εταιρική άδεια και σύνδεση με την υπηρεσία

Η υπηρεσία συνδρομών λαμβάνει μέσω HTTPS ένα τυχαίο αναγνωριστικό εγκατάστασης για έλεγχο πρόσβασης, αγορά ή διαχείριση συνδρομής. Λαμβάνει επίσης τον εταιρικό κωδικό όταν ζητήσεις ενεργοποίηση θέσης. Σε προσωρινή αποτυχία σύνδεσης ο κωδικός μπορεί να μείνει τοπικά για νέα προσπάθεια.

Το αναγνωριστικό εγκατάστασης είναι ψευδώνυμο στοιχείο πρόσβασης, όχι εγγυημένα ανώνυμο δεδομένο. Η υπηρεσία διατηρεί αποτύπωμά του μαζί με την κατάσταση και τη λήξη της άδειας, συνδέσεις προς Stripe customer/subscription ή εταιρική θέση και χρόνους ελέγχου/ενεργοποίησης. Η ίδια η επέκταση δεν ζητά όνομα ή email για προσωπικό λογαριασμό. Το Stripe επεξεργάζεται τα στοιχεία που δίνεις στη δική του σελίδα πληρωμής· αριθμοί κάρτας δεν περνούν από την επέκταση.

Η φιλοξενία της υπηρεσίας γίνεται στην Cloudflare. Οι υπηρεσίες δικτύου λαμβάνουν τα τεχνικά στοιχεία που απαιτούνται για την επικοινωνία. Ο περιορισμός καταχρηστικών αιτημάτων χρησιμοποιεί και αποτύπωμα διεύθυνσης IP. Δεν χρησιμοποιούμε αυτά τα στοιχεία για διαφημιστική στόχευση.

Εταιρική αναφορά χρήσης

Από την έκδοση 1.2.20, η εταιρική πρόσβαση περιλαμβάνει συγκεντρωτική αναφορά χρήσης. Πριν αρχίσει η συλλογή, εμφανίζεται και αποδέχεσαι ενημέρωση για τη συγκεκριμένη εταιρεία· δεν προστίθεται παλιότερη χρήση αναδρομικά. Η υπηρεσία λαμβάνει ψευδώνυμους μηνιαίους μετρητές ανά εγκατάσταση browser: ημέρες ενεργής χρήσης, ολοκληρωμένα Motion Snacks, καθημερινούς διαλογισμούς και SOS, και επιτυχείς ενάρξεις Brainwaves. Οι ενάρξεις Talk μετρούν στον server μόνο αφού συνδεθεί πραγματική φωνητική συνομιλία. Ενεργή ημέρα προκύπτει από πραγματική επίσκεψη σε σελίδα της επέκτασης ή πρακτική, όχι από χρονοδιακόπτη παρασκηνίου ή σήματα αδράνειας. Δεν περιλαμβάνονται θέματα φροντίδας, ηχογράφηση, κείμενο συνομιλίας, απάντηση ή τίτλος υλικού. Ένα άτομο με δύο browsers μπορεί να μετρηθεί ως δύο εγκαταστάσεις.

Η εταιρεία βλέπει το συνολικό πλήθος ενεργών εγκαταστάσεων και ομαδικά σύνολα ανά υπηρεσία. Μη μηδενικά αποτελέσματα υπηρεσίας με λιγότερες από πέντε ενεργές εγκαταστάσεις αποκρύπτονται. Δεν παρέχεται λίστα εργαζομένων ή αντιστοίχιση ποιος χρησιμοποίησε τι. Πρόκειται για στοιχεία χρήσης της υπηρεσίας, όχι αξιολόγηση απόδοσης ή κλινικά αποτελέσματα. Η μηνιαία αναφορά οριστικοποιείται μετά από επτά πλήρεις ημέρες UTC από το τέλος του μήνα και την προγραμματισμένη επεξεργασία.

Απαντήσεις προσωπικής φροντίδας — προαιρετική συνεισφορά

Η συνεισφορά απαντήσεων προσωπικής φροντίδας ξεκινά απενεργοποιημένη και χρειάζεται νέα ρητή επιλογή για τη συγκεκριμένη εταιρεία. Αν δεν την επιλέξεις, οι απαντήσεις σου δεν αποστέλλονται για την εταιρική εικόνα. Η συνδρομή και τα χωριστά συγκεντρωτικά στοιχεία χρήσης συνεχίζουν να λειτουργούν.

Το σύστημα προσωπικής φροντίδας διαθέτει υποστήριξη για ξεχωριστή εταιρική συνεισφορά. Δεν τη χρησιμοποιεί πριν η υπηρεσία επιβεβαιώσει διαθεσιμότητα, αναγνωριστεί έγκυρη εταιρική θέση και επιλέξεις εσύ τη συμμετοχή. Η παλιά ρύθμιση συμμετοχής προηγούμενων εκδόσεων δεν μετατρέπεται σε νέα συναίνεση. Έλεγχος διαθεσιμότητας δεν περιλαμβάνει αναγνωριστικό εγκατάστασης ή απαντήσεις.

Μόνο αφού επιλέξεις αυτή την προαιρετική συμμετοχή, αποστέλλεται ενημερωμένη μηνιαία σύνοψη τυποποιημένων απαντήσεων και συναφούς χρήσης πρακτικών: ανά θέμα, κατάσταση ερώτησης, τελευταία μέτρηση και κατηγορίες μεταβολής, μαζί με χρόνο, ημέρες και ολοκληρώσεις σχετικών πρακτικών. Συνοδεύεται από ψευδώνυμα αναγνωριστικά για αποφυγή διπλομετρήσεων και διαγραφή. Δεν αποστέλλεται ολόκληρη προσωπική εικόνα, πλήρης σειρά ημερομηνιών απαντήσεων, ελεύθερο κείμενο ή δεδομένα από την εφαρμογή Mindfulness Greece. Χρήση και απαντήσεις πριν από αυτή τη συναίνεση εξαιρούνται από την προαιρετική συνεισφορά. Αυτό δεν επηρεάζει τους χωριστούς εταιρικούς μετρητές χρήσης.

Η φυσική λήξη εταιρικής άδειας σταματά τη νέα εταιρική συλλογή. Ήδη καταγεγραμμένη σύνοψη καλυμμένης περιόδου μπορεί να ολοκληρώσει την αποστολή μέσα στο παράθυρο των επτά ημερών μετά το τέλος του μήνα. Η ανανέωση δεν προσθέτει χρήση ή απαντήσεις από ακάλυπτο διάστημα. Η ανάκληση της προαιρετικής συναίνεσης σταματά μόνο τη συνεισφορά απαντήσεων φροντίδας και ζητά τη διαγραφή όσων μπορούν ακόμη να απομονωθούν· δεν σταματά ούτε διαγράφει τους χωριστούς εταιρικούς μετρητές χρήσης.

Για την προαιρετική προσωπική φροντίδα, ο πάροχος επεξεργάζεται ψευδώνυμες συνεισφορές και περιορισμένες εσωτερικές αντιστοιχίσεις ομάδων. Η εταιρεία λαμβάνει σταθερά μηνιαία συγκεντρωτικά αποτελέσματα, χωρίς ατομική λίστα ή προσωπική εικόνα. Απαιτούνται τουλάχιστον 20 συμμετέχουσες εγκαταστάσεις συνολικά, 10 ανά μέτρηση και 5 στις μη μηδενικές κατηγορίες. Τα πλήθη δίνονται σε εύρη των 5 και τα ποσοστά στρογγυλεύονται ανά 5 ποσοστιαίες μονάδες, με επιπλέον αποκρύψεις μικρών ομάδων. Δεν υπάρχουν φίλτρα ατόμων ή αυθαίρετων ομάδων. Τα αποτελέσματα περιγράφουν τις εθελοντικές συμμετοχές, όχι όλους τους εργαζομένους, ατομική απόδοση ή κλινική αποτελεσματικότητα. Αυτά τα όρια αφορούν την προαιρετική φροντίδα, όχι το χωριστό σύνολο ενεργών εταιρικών εγκαταστάσεων.

Μπορείς να ανακαλέσεις την προαιρετική συνεισφορά απαντήσεων από την εταιρική κάρτα στις Ρυθμίσεις, χωρίς να χάσεις την προσωπική σου φροντίδα ή τη συνδρομή. Η αλλαγή εταιρείας δεν μεταφέρει τη συναίνεση απαντήσεων στη νέα εταιρεία. Η εταιρική χρήση μετριέται χωριστά, μόνο για την εταιρεία της έγκυρης σύνδεσης και αφού έχει γίνει αποδεκτή η ενημέρωσή της.

Προστασία συναντήσεων

Με ξεχωριστή προαιρετική άδεια, μικρό τοπικό πρόγραμμα ελέγχει στις υποστηριζόμενες σελίδες Meet, Teams, Zoom και Webex αν υπάρχει χειριστήριο ενεργής κλήσης ή αν σύνδεσμος συνάντησης παρέδωσε την κλήση στην εφαρμογή. Η προσωρινή ένδειξη, ο πάροχος και ο χρόνος χρησιμοποιούνται για αναβολή του διαλείμματος και μένουν τοπικά στη συνεδρία του browser. Δεν αποστέλλονται ως εταιρική μέτρηση.

Δεν αποθηκεύονται μηνύματα, ονόματα συμμετεχόντων, τίτλοι ή ιστορικό συναντήσεων. Δεν χρησιμοποιείται κάμερα ή μικρόφωνο και δεν καταγράφονται πληκτρολογήσεις ή κινήσεις ποντικιού. Η επέκταση δεν διαβάζει κωδικούς πρόσβασης, PIN ή cookies άλλων υπηρεσιών. Μπορείς να αφαιρέσεις την προαιρετική άδεια από τις ρυθμίσεις.

Διατήρηση, πρόσβαση και διαγραφή

Στην 1.1.1 δεν ορίζεται σταθερή αυτόματη προθεσμία για όλο το ιστορικό προσωπικής φροντίδας ή τους παλιούς εταιρικούς μετρητές. Η απεγκατάσταση αφαιρεί τα τοπικά στοιχεία της επέκτασης. Δεν διαγράφει τα στοιχεία άδειας και χρέωσης στην υπηρεσία· για αυτά μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας. Η απενεργοποίηση παλιάς εταιρικής συμμετοχής σταματά τη μελλοντική καταμέτρηση· δεν αφαιρεί αυτομάτως προηγούμενες απαντήσεις από τους ήδη συγκεντρωμένους μετρητές. Αιτήματα για ήδη συγκεντρωμένα στοιχεία εξετάζονται ως προς τη δυνατότητα απομόνωσής τους.

Στο τρέχον σύστημα προσωπικής φροντίδας το ιστορικό απαντήσεων και πρακτικών διατηρεί παράθυρο 365 ημερών: παλαιότερες εγγραφές απομακρύνονται κατά την επόμενη επεξεργασία των τοπικών δεδομένων. Οι επιλογές φροντίδας και οι αποκλεισμένες ασκήσεις μένουν μέχρι να τις αλλάξεις ή να διαγράψεις τα δεδομένα. Παλαιά δεδομένα προηγούμενων εκδόσεων μπορεί να παραμένουν χωριστά στα τοπικά στοιχεία της εγκατάστασης μέχρι τη διαγραφή· δεν χρησιμοποιούνται ως νέες αρχικές μετρήσεις.

Από την προσωπική εικόνα μπορείς να κατεβάσεις τα δεδομένα σου. Η ενέργεια «Σβήσε όλα τα δεδομένα μου» αφαιρεί το προσωπικό ιστορικό και επαναφέρει τις ρυθμίσεις. Διατηρεί την ταυτότητα εγκατάστασης, την άδεια, τη συνδρομή και την αρχική κατάσταση δωρεάν χρήσης. Δεν ακυρώνει συνδρομή ή λογιστικά στοιχεία. Η ακύρωση γίνεται από το Stripe Customer Portal και αιτήματα για τα στοιχεία της υπηρεσίας στο info@mindfulnessgreece.gr.

Η ανάκληση ή διαγραφή προσωπικών δεδομένων ζητά αφαίρεση μόνο των προαιρετικών συνεισφορών φροντίδας και αντιστοιχίσεων που μπορούν ακόμη να απομονωθούν. Εκτός σύνδεσης παραμένει μυστικό διαγραφής μέχρι να επιβεβαιώσει ο server. Η απεγκατάσταση δεν εξασφαλίζει αποστολή εκκρεμούς αιτήματος. Η διαγραφή προσωπικής φροντίδας διατηρεί τη χωριστή ενημέρωση και τους εταιρικούς μετρητές χρήσης, καθώς και άδεια και αρχική δοκιμαστική περίοδο· δεν ακυρώνει χρεώσεις. Για αιτήματα δεδομένων υπηρεσίας μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μας.

Ο προγραμματισμένος καθαρισμός αφαιρεί πηγές προαιρετικής φροντίδας, ιδιωτικές αντιστοιχίσεις, μηνιαίους εταιρικούς μετρητές χρήσης και εγγραφές έναρξης Talk χωρίς περιεχόμενο 90 ημέρες μετά το τέλος του σχετικού μήνα. Οι οριστικοποιημένες αναφορές διατηρούνται έως 397 ημέρες μετά το τέλος του μήνα και δεν αναϋπολογίζονται μετά από ατομική ανάκληση φροντίδας. Η αποδοχή ενημέρωσης χρήσης λήγει 90 ημέρες μετά την καταγεγραμμένη κάλυψη συμβολαίου, με κάθε αποδοχή να καλύπτει έως τις επόμενες 366 ημέρες. Τοπικά οι μετρητές περιορίζονται στον τρέχοντα και προηγούμενο μήνα UTC. Μονόδρομος δείκτης ανάκλησης φροντίδας εμποδίζει την επαναφορά διαγραμμένων απαντήσεων. Η ιδιωτική εταιρική πρόσβαση έχει λήξη, ανακαλείται και αποθηκεύεται μόνο ως αποτύπωμα. Δεν ορίζεται αυτόματη προθεσμία διαγραφής για στοιχεία χρέωσης και άδειας.

Οι συγκεντρωτικές αναφορές παραμένουν προστατευμένες με περιορισμούς δείγματος και πρόσβασης. Η αφαίρεση ονόματος από ένα αρχείο δεν αρκεί από μόνη της για να χαρακτηριστεί ανώνυμο.

Talk Snacks — προαιρετική συνομιλία με AI

Το Talk Snacks προσφέρεται σε ενεργές εταιρικές συνδρομές. Είναι εργαλείο καθημερινού αναστοχασμού για ενήλικες, όχι θεραπεία, διάγνωση ή υπηρεσία έκτακτης ανάγκης. Η Μαρία είναι φωνή AI. Η έναρξη χρειάζεται συναίνεση και άδεια μικροφώνου. Αν ενεργοποιήσεις το ημερήσιο ραντεβού, η συνομιλία μπορεί να ξεκινά αυτόματα μετά την αντίστροφη μέτρηση, στις επιλεγμένες ημέρες εργασίας και ώρα, εφόσον έχεις ήδη δώσει αυτές τις άδειες. Μπορείς να σταματήσεις την αντίστροφη μέτρηση ή να κλείσεις το παράθυρο πριν ανοίξει το μικρόφωνο.

Το Motion Snacks δεν αποθηκεύει ηχογράφηση ή απομαγνητοφώνηση της νέας συνομιλίας. Η OpenAI επεξεργάζεται τον ήχο για τη φωνητική συνομιλία. Προσωρινό κείμενο μπορεί να αποσταλεί μέσω του server για τη σύνοψη, το επόμενο βήμα και το βοηθητικό υλικό. Οι προτάσεις εμφανίζονται προσωρινά στην οθόνη και δεν δημιουργούν αποθηκευμένο ιστορικό. Παλιότερες σημειώσεις από δοκιμαστικές εκδόσεις δεν χρησιμοποιούνται στις νέες συνομιλίες και μπορούν να διαγραφούν.

Δεν έχει ενεργοποιηθεί Zero Data Retention. Σύμφωνα με την πολιτική δεδομένων API της OpenAI, δεδομένα για παρακολούθηση κατάχρησης ενδέχεται να διατηρηθούν έως 30 ημέρες, ή περισσότερο όταν απαιτείται από τον νόμο ή είναι εύλογα αναγκαίο για την προστασία υπηρεσιών ή τρίτων από βλάβη. Τα δεδομένα API δεν χρησιμοποιούνται για εκπαίδευση μοντέλων από προεπιλογή. Η διαγραφή μέσα στην επέκταση δεν διαγράφει δεδομένα που έχουν ήδη επεξεργαστεί οι πάροχοι.

Ο εργοδότης και οι εταιρικές αναφορές δεν λαμβάνουν το περιεχόμενο, τις προτάσεις ή ατομικό συναισθηματικό προφίλ από το Talk. Ο χωριστός συγκεντρωτικός μετρητής χρήσης περιλαμβάνει μόνο ενάρξεις που συνδέθηκαν επιτυχώς, μετά την αποδοχή της εταιρικής ενημέρωσης, με διατήρηση πηγής 90 ημέρες μετά το τέλος του μήνα. Ο server κρατά τεχνικά στοιχεία πρόσβασης και χρήσης για τα όρια και το ασφαλές κλείσιμο της σύνδεσης: μετρητές εταιρικού συμβολαίου έως 7 ημέρες μετά τη λήξη του, αποτυπώματα επαναλαμβανόμενων αιτημάτων για 35 ημέρες και στοιχεία ολοκληρωμένων συνδέσεων για 24 ώρες. Εκκρεμές κλείσιμο παρόχου διατηρεί τα απαραίτητα τεχνικά στοιχεία μέχρι να επιλυθεί. Ο καθαρισμός γίνεται κατά την επόμενη προγραμματισμένη ή ενεργή επεξεργασία. Δεν περιλαμβάνουν ηχογράφηση ή περιεχόμενο συνομιλίας.

Το «Κλείσιμο & Διαγραφή» και το κλείσιμο του παραθύρου αφαιρούν τη συνομιλία και τις προτάσεις από την προσωρινή οθόνη και κλείνουν το μικρόφωνο. Δεν μηδενίζουν τη χρήση, την εταιρική άδεια ή στοιχεία χρέωσης και δεν διαγράφουν αρχεία του παρόχου. Η γενική επιλογή «Σβήσε όλα τα δεδομένα μου» στις Ρυθμίσεις καθαρίζει επίσης παλιές τοπικές σημειώσεις Talk, συναίνεση και υπενθυμίσεις και ζητά τον διαθέσιμο καθαρισμό στον server.

Talk Snacks — optional AI conversation

Talk Snacks is available through active corporate subscriptions for adults, for everyday reflection, not therapy, diagnosis or emergency assistance. Maria is an AI voice. Starting requires your consent and microphone permission. If you enable a daily appointment, a conversation can start automatically after a countdown at your selected time on your working days, provided you have already given consent and microphone permission. You can pause the countdown or close the window before the microphone opens. Motion Snacks does not save recordings or transcripts of new conversations. OpenAI processes voice, and temporary text may pass through our server for a summary, action step and resource. These suggestions are temporary; older pilot notes are not reused and can be deleted.

Zero Data Retention is not enabled. OpenAI API abuse-monitoring data may be retained for up to 30 days, or longer where legally required or reasonably necessary to protect services or third parties from harm. API data is not used for model training by default. See the linked OpenAI policy above. In-app deletion cannot delete data already processed by providers.

Employers and corporate reports do not receive Talk content, suggestions or individual emotional profiles. The separate operational usage report counts only successfully connected Talk starts after the company notice is acknowledged; its source records expire 90 days after month-end. Technical quota records remain until seven days after the contract ends, request replay records for 35 days and completed session metadata for 24 hours; cleanup runs on subsequent scheduled or active processing. Unresolved provider closure retains necessary technical metadata until resolved. These records contain no conversation content. Close & delete, or closing the window, clears the temporary conversation and suggestions and closes the microphone. It does not reset usage, licence or billing records, or delete provider records. Delete all my data in Settings also clears legacy local Talk notes, consent and reminders and requests the available server cleanup.

Περιορισμένη χρήση

Τα δεδομένα χρησιμοποιούνται για τις εμφανείς λειτουργίες φροντίδας, άδειας και εταιρικής χρήσης. Οι εταιρικοί μετρητές χρήσης προϋποθέτουν εμφανή ενημέρωση και αποδοχή για τη συγκεκριμένη εταιρεία. Οι απαντήσεις προσωπικής φροντίδας χρειάζονται επιπλέον χωριστή, προαιρετική συναίνεση. Δεν γίνεται πώληση, διαφημιστική στόχευση, πιστοληπτική αξιολόγηση ή ατομική αξιολόγηση εργαζομένου. Η χρήση και διαβίβαση περιορίζονται σύμφωνα με τις απαιτήσεις Limited Use του Chrome Web Store. Αυτό δεν αποτελεί πιστοποίηση από την Google ή άλλον φορέα.